TV Schiefbahn: Mitmachen beim Orientalischen Bauchtanz

Bauchtanz

Orientalischer Bauchtanz ist Bewegung, sanftes Training und gut für das Selbstgefühl: Die tanzende Frau erfährt ein neues Körpergefühl, unabhängig von Alter und Figur und bekommt neue Lebensenergie.

Der TV Schiefbahn bietet jetzt Einstiegsmöglichkeiten in zwei Kurse an, die von der Trainerin Sehnaz Yalcin geleitet werden – zum einen für Anfängerinnen, zum anderen für Wiedereinsteigerinnen. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen auch einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder mobilisiert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern sich nachhaltig.

Nach einem intensiven Aufwärmen werden nach orientalischen Rhythmen in kleinen Lernschritten Grundschritte und Basisbewegungen vermittelt: Körperhaltung, Schritte, Bewegung der Arme und Hände.

Die Kurszeiten: Anfängerinnen tanzen freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr, Wiedereinsteigerinnen donnerstags von 20.00 bis 21.30 Uhr; in der Peter-Bäumges- Halle, Jahnstr. 1, Willich-Schiefbahn.

Infos: Sehnaz Yalcin, Tel. (02154) 8 72 95 oder Sehnaz.yalcin@gmx.de