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Die Lunge fit machen – Training beim TV Schiefbahn

von Willich erleben
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Asthma, Allergien, Rauchen oder die Lungenerkrankung COPD können die Lungenfunktion beeinträchtigen und dazu führen, dass der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird.

Der TV Schiefbahn bietet deswegen im Rahmen seiner Gesundheits-Sportangebote jetzt eine neue Gruppe „Rundum fit – Starke Lunge“ an. Gezielte gymnastische Übungen können insbesondere die Atemmuskulatur unterstützen und dadurch eine deutliche Erleichterung im Alltag mit sich bringen.

Beim Lungensport werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, Koordination, Beweglichkeit und Muskelaufbau trainiert, um die Belastbarkeit und Ausdauer zu stärken. Gleichzeitig wird die richtige Atmung in Belastungsphasen geübt.

Das Training findet statt: dienstags von 14:00 bis 15:00 Uhr, in der Peter-Bäumges-Halle, Jahnstraße 1, Schiefbahn. Anmeldung und weitere Infos gibt es bei Ulrike Bamberg, Tel. 0151 20 10 21 32 oder E-Mail ulrike.bamberg@tv-schiefbahn.de und in der Geschäftsstelle des TV-Schiefbahn, Tel. 02154 / 70 100 und E-Mail: info@tv-schiefbahn.de

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