Fit bleiben und Spaß haben – mit dem TV Schiefbahn

Rückenschmerzen Sport Training

Die Damen haben viel Spaß und bleiben fit: Der TV Schiefbahn bietet Möglichkeiten im lustigen und noch sehr fitten Club der „Damengymnastik Ü 60“ mit zumachen. Die Übungen zu schöner Musik und unter netter Leitung sorgen für gute Laune und ein Wohlgefühl für den Körper. Die Übungen finden immer donnerstags von 19.15 bis 20.30 in der Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule in Schiefbahn statt.

Die noch etwas jüngeren sportlich interessierten können auch bei der „Fitness-Gymnastik Ü50“ mitmachen. Die Übungseinheiten bestehen aus besteht aus einer Aufwärmphase, sowie physiologischen Gymnastik-Übungen oder Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, allerding unter dem Fitness-Aspekt. Den Abschluss bilden Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Trainiert wird immer donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Peter-Bäumges- Halle, Jahnstr. 1, Schiefbahn.

Interessenten können eine oder zwei kostenlose Schnupperstunden mitmachen, Infos gibt es unter Tel.: 02154 / 89 59 756 oder yvonne.olders@tv-schiefbahn.de