Fit in den Frühling – Fitness-Kurse beim TV Schiefbahn

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Wer nach den Weihnachtstagen ein bisschen das Thema „Frühlings-Figur“ und die Kondition forcieren möchte, kann nach den Ferien Kurs-Angebote des TV Schiefbahn nutzen. Der Verein bietet Einstiegsmöglichkeit in drei Fitness-Klassiker:

Montags von 09:00 bis 10:00 Uhr findet ein Kurs Step-Aerobic/Cardio- Move statt – Konditionsklassiker, die sich seit Jahren auf dem Fitnessmarkt bewährt haben. Für alle, die sich gern zur Musik bewegen und dabei Pfunde verlieren möchten. Von 10:00 bis 11:00 Uhr bietet der TV Schiefbahn einen Body–Workout–Mix an: Ein zeitgemäßes, funktionelles Training, dass die Elemente Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Körpermittenstabilität vereint und somit zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Fitness führt. Beide Kurse finden in der Peter Bäumges-Halle in Schiefbahn statt.

Im Abendbereich findet immer dienstags von 20.30 bis 22 Uhr in der Halle der Astrid Lindgren-Grundschule Schiefbahn ein Cardio / Dance–Workout statt – eine Kombination aus Ausdauertraining und funktionellem Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness, bei dem der Spaßfaktor Programm ist.

Interessenten können gerne eine Trainingsstunde zum Reinschnuppern mitmachen, bitte an Kursleiterin Petra Schöner wenden: Tel.: 02154 / 80 66 0; Mobil: 0171 38 90 515 und E-Mail: p.s.sports@arcor.de