Leichter durch die Schwangerschaft: Aqua-Gymnastik für Schwangere

Aqua Gymnastik Schwangere TV Schiefbahn

Der erste Kurs „Aqua-Gymnastik für Schwangere“ des TV Schiefbahn hat am Freitag begonnen, aber ein Nachrücken ist noch möglich – darauf macht Ulrike Bamberg vom TVS aufmerksam.

Die Übungen finden im ca. 30° warmen Wasser des Vario-Bades der „Bütt“ in Willich statt. Sie sind den Bedürfnissen der Schwangeren angepasst, lockern die Muskulatur und verringern in kurzer Zeit Schwangerschaftsbeschwerden. Der Auftrieb des Wassers schont Gelenke und Bandscheiben und lindert Rückenbeschwerden.

Der nächste Kurs-Termin ist Freitag, 9. September, von 10.35 bis 11.15 Uhr. Infos und Anmeldungen bei Ulrike Bamberg, 02154-952436 oder ulrike.bamberg@tv-schiefbahn.de