Yoga-TV-Schiefbahn

Der Judo Club Schiefbahn bietet einen Yoga Kurs für Frauen ab 55 Jahren an. In 10 Trainingseinheiten erlernen die Teilnehmerinnen traditionelles Hatha Yoga nach Iyengar. Das Angebot richtet sich an Frauen mit und ohne Vorkenntnisse im Yoga.

Die vermittelten Übungen wirken stabilisierend und kräftigend auf die Haltemuskulatur des Körpers, können dabei helfen Haltungsschäden aufgrund muskulärer Dysbalancen auszugleichen und wirken sich wohltuend auf unsere Bewegungen im Alltag aus. Körper und Geist entspannen sich und wir kommen leichter durch den Tag.

Das Training wird angeleitet von Daniela Töller, ausgebildetete Yoga Lehrerin nach DPS. Die Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Nach regelmäßiger Teilnahme wird eine Bescheinigung ausgestellt die bei der Krankenkasse zur Rückerstattung der Kursgebühr (70-100%, je nach Krankenkasse) eingereicht werden kann.

Der Kurs startet am 02. September und findet jeweils donnerstags von 17.30 – 18.30 Uhr in der Kulturhalle in Schiefbahn statt.

Zur gesundheitlichen Absicherung der Teilnehmerinnen ist die jeweils aktuelle Corona Schutzverordnung zu beachten. Bitte bringen sie eine Yoga Matte mit.

Für weitere Fragen sowie zur Anmeldung erreichen Sie Frau Töller unter der Telefon Nummer 0177-7476418 oder über dani.yoga@gmx.de.