Mama macht Sport – Neues Angebot im TV Schiefbahn

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Bei diesem Angebot stehen die jungen Mütter im Mittelpunkt: Der TV Schiefbahn bietet ab Anfang Oktober einen Kurs „Mama-Fitness“ an. Im Kurs werden nach einem gemeinsamen Aufwärmen hauptsächlich die schräge und untere Bauchmuskulatur, der Beckenboden sowie die großen und kleinen Rückenmuskeln trainiert. Das Training endet mit Atem- und Dehnübungen.

Damit die Mütter sich diese Zeit für sich nehmen können, bietet Kursleiterin Nikola Höpfner (Physiotherapeutin) an, dass die Mütter ihre Kinder im Alter ab drei Monate bis ca. ein Jahr zu den Übungsstunden mitbringen können. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass die letzte Geburt eines Kindes mindestens drei Monate zurück liegt.

Der Kurs „Mama-Fitness“ findet immer freitags von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Peter Bäumges-Halle, Jahnstr. 1, Schiefbahn statt. Start ist am 5. Oktober, der Kurs dauert drei Monate und kostet pro Übungs-Einheit € 5,-.

Anmeldungen und Infos: Geschäftsstelle TV Schiefbahn, Tel. 02154 / 70 100 oder info@tv-
schiefbahn.de