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Die Damengruppe 55+ sucht Verstärkung bei Gymnastik im Gehen, Stehen und Sitzen, kleinen Spielen und ein bisschen Gehirntraining. Mit der vielfältigen und abwechslungsreichen Gymnastik hält man sich fit, es erleichtert den Weg durch den Alltag und bildet so einen wichtigen Baustein, um auch im Alter aktiv und geistig rege zu bleiben.

In der Wissenschaft längst unumstritten, regelmäßiger Sport wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern auch auf das Gedächtnis, das Immunsystem und die Psyche. Egal, ob man schon immer sportlich war oder jetzt damit anfangen möchte. Die Gruppe ist mit viel Spaß am Werk. Treffpunkt donnerstags 14.30 – 15.45 Uhr in der Niershalle in Neersen.

Das Angebot ist für Mitglieder des NTB und des Turnverein Anraths kostenfrei. Nichtmitglieder sind herzlich zum Schnuppern eingeladen.