PunchFit: beim TV Anrath startet ein neuer Kurs

Boxen-TV-Anrath-PunchFit

Ausdauer stärken, Muskeln kräftigen und Koordination steigern – das bietet PunchFit. Ab 29. April startet der Turnverein Anrath (TVA) einen neuen Kurs mit zehn Terminen.

Das Training findet jeweils montags in der Gymnasiumshalle, Hausbroicherstraße 40, von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro für Vereinsmitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder.

PunchFit ist ein Ausdauertraining, das Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbindet. Außerdem werden Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, wie Trainerin Sabine Nießen erklärt: „PunchFit stärkt die Muskeln, durch den Einsatz von Kleinhanteln mit wechselndem Gewicht, macht locker und geschmeidig und fördert dabei Koordination und Konzentration.“ Gleichzeitig baue man außerdem Stress und Aggressionen ab.

Eine Anmeldung ist möglich unter Tel.: 02156/ 2200 oder unter geschaeftsstelle@tv-anrath.de