Home Sport Sportklassiker: Gymnastik Damen 60plus hat freie Plätze

Sportklassiker: Gymnastik Damen 60plus hat freie Plätze

von Willich erleben

Das Angebot zählt zu den Klassikern im Vereinssport: Der TV Schiefbahn bietet jetzt wieder Einstiegsmöglichkeiten in die Gruppe „Gymnastik für Damen ab 60“.

In den Trainingsstunden geht es darum, mit langjährig bewährten Übungen die Beweglichkeit zu erhalten. Nach einer kurzen Aufwärmphase kräftigen und dehnen die Teilnehmerinnen ihre Muskeln und steigern die allgemeine Beweglichkeit mit Übungen aus Gymnastik, Yoga und Pilates. Nach einem ganzheitlichen Prinzip sollen Koordination und Balance verbessert werden, immer unter Einbeziehung der Atmung.

Interessentinnen können einen Termin für eine Schnuppersunde vereinbaren. Trainiert wird immer donnerstags von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule.

Weitere Informationen gibt es bei Yvonne Olders, Tel. 02156 / 48 88 373 oder yvi.olders@gmail.com

Weitere interessante Artikel

Copyright 2013 – 2022 | Alle Rechte vorbehalten | Powered by socialmedia erleben
X
X