Sie wollen ein abwechslungsreiches Sportprogramm kennenlernen und sein persönliches Ziel erreichen? Sport mit Freunden oder dem Partner, mit Gleichgesinnten die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden verbessern? All das ist möglich im neuen Sport-Mix-Kurs des Willicher Turnvereins (WTV), der am 29. August startet.
Dann hält Übungsleiterin Janet Bolz für alle Teilnehmer donnerstags von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Kolpingschule ein vielseitiges Programm bereit, das Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Im Angebot sind Rücken- und Bauchmuskeltraining, Spiele, Ausdauer- und Zirkeltraining, Beckenbodengymnastik und koordinative Übungen.
Außerdem wird über gezielte Dehnungsimpulse das Fasziengewebe gestärkt und wieder in Form gebracht.
Der Sport-Mix-Kurs findet vom 29. August bis zum 10. Oktober zehnmal statt. Die Teilnahme kostet 24 Euro für WTV-Mitglieder und 30 Euro für Nichtmitglieder.
Interessenten können sich anmelden beider Übungsleiterin Janet Bolz, Tel. 02154/412571 oder in der WTV-Geschäftsstelle, Tel. 02154/40340.
