Yoga-TV-Schiefbahn

Der Turnverein Anrath (TVA) und der Neersener Turnerbund (NTB) bieten aktuell neue Kurse an, um die Teilnehmer bewegt entspannt durch den Herbst zu bringen.

Im Tai-Chi Kurs werden durch fließend harmonische Bewegungsabläufe und tiefer Atmung die Muskulatur sanft gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und der sichere Stand geschult. Die Aufmerksamkeit wird auf den eigenen Körper gerichtet und durch die innere Ruhe die Fähigkeit zu entspannen gefördert. Tai-Chi Lehrer Werner Kühne leitet die Bewegungsabläufe an und führt die Teilnehmer erfahren durch die Stunden und bietet in diesem Kurs die Möglichkeit eine kurze entspannte Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Der Kurs findet sonntags von 11.00 bis 12.30 Uhr im TVA Kursraum auf der Dohrfelder Straße 45 statt. Die Kursgebühren betragen für Mitglieder der Vereine 40 Euro und 75 Euro für Nichtmitglieder für 10 Einheiten.

Ein weiteres Angebot, um fit und bewegt durch die kalte Jahreszeit zu kommen, ist der neue Faszienkurs mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr ebenfalls im TVA Kursraum, Dohrfelder Straße 45 in Anrath. Hier werden durch gezielte Kraft-, Dehn und Entspannungsübungen, unter Anleitung von Hildegard Cattien, Fehlbelastungen entgegengewirkt, Verspannungen gelöst und die Elastizität verbessert. Die Kursgebühren betragen 30 Euro für Vereinsmitglieder und 60 Euro für Nichtmitglieder.

Details zu den Angeboten gibt es auf der Homepage www.tvantb.de.

Interessierte und Mitglieder können sich zudem per E-Mail unter geschaeftsstelle@tv-anrath.de, geschaeftsstelle@ntb-neersen.de oder telefonisch unter 02156-2200 in den Geschäftsstellen der Vereine informieren.