TV Anrath – Entspannungskurs „Quelle der Ruhe finden“

Frosch Entspannung TV Schiefbahn

Den Alltag loslassen und neue Energie tanken, können Anfänger und Fortgeschrittene ab Ende Januar beim Kurs „Quelle der Ruhe finden“. Das Familienzentrum Anrath und der Turnverein Anrath (TVA) bieten den Entspannungskurs gemeinsam an.

Kursleiterin und Entspannungstrainerin Maria Pimpertz zeigt den Teilnehmenden, wie sie mit verschiedenen Methoden, ihre innere Ruhe finden. Techniken wie zum Beispiel Atemübungen, Fantasiereisen oder autogenes Training kommen dabei zum Einsatz. Der Kurs findet abends in der Kita Huiskensstraße 17 statt und startet am Montag, 28. Januar 2019. Je nach Anmeldezahlen wird es einen oder zwei Kurse geben, so dass die genaue Uhrzeit den Teilnehmenden erst nach bzw. bei der Anmeldung mitgeteilt werden kann.

Die Kursgebühr beträgt für zehn Termine zu je 90 Minuten 60 Euro, TVA-Mitglieder zahlen 30 Euro. Nähere Auskunft und Anmeldung unter 02156/41148.