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TVA und NTB bringen den Yogawalk nach Neersen

von Willich erleben

Der Turnverein Anrath (TVA) und der Neersener Turnerbund (NTB) bringen den Yogawalk, auch bekannt als Breathwalk® nach Neersen.

Im neuen Bewegungsangebot der Vereine werden das Gehen an der frischen Luft mit rhythmischen Atemtechniken und Yogaübungen kombiniert. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Atmung und Beweglichkeit verbessert, der Haltungsapparat wird gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Das sanfte Bewegungstraining ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet, auch Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen sind in der Lage an den langsamen Bewegungsausführungen im Gehen teilzunehmen.

Breathwalk® ermöglicht den Teilnehmern eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und gezielt die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken, sich zu entspannen und das eigene Wohlbefinden zu fördern.

Die Schnuppertermine finden am Mittwoch, den 18. und 25.Mai von 18.00 bis 19.30 Uhr und Samstag, den 21. und 28.Mai von 11.00 bis 12.30 Uhr statt. Treffpunkt ist an der Niershalle, Rothweg 24 in Neersen. Die Kosten betragen für Vereinsmitglieder 5 Euro pro Teilnehmer pro Termin und 7 Euro für Nichtmitglieder.

Da die Plätze begrenzt sind, wird um Anmeldung per E-Mail unter geschaeftsstelle@tv-anrath.de , geschaeftsstelle@ntb-neersen.de oder telefonisch unter 02156-2200 in den Geschäftsstellen der Vereine gebeten.

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